Brainspotting Heist-Op-Den-Berg


Brainspotting in Aarschot

Een nieuwe methode om moeilijke gevoelens te verwerken zonder veel woorden. Bepaalde kijkhoeken blijken geconnecteerd met diepere hersengebieden (denk maar als je fantaseert, liegt, nadenkt, een woord zoekt,...) waar herinnering en emoties zitten. Dat punt uitzoeken en dat hersengebied activeren waar sterke emotionele lading zit en dat doorwerken zonder praten, dat is brainspotting. Je kiest een thema waar je mee vastzit. Bv. je scheiding, trauma, verdriet om verlies van iemand, faalangst, conflict met iemand, laag zelfbeeld, enzovoort. Dan laat de therapeut je in een paar stappen langdurig naar een bepaald punt kijken dat door jou en de therapeut gekozen wordt. Het zal een punt zijn waarvan jij duidelijk voelt dat het je meer raakt dan andere kijkrichtingen. Je wordt je na enige minuten gewaar hoe je verwerking op gang komt en op de duur ook hoe de zware last minder wordt. Brainspotting is een nuchtere, niet-zweverige aanpak die in België nog niet zo bekend is (maar het wel wordt). Het is geen tovermiddel maar ondanks een bizar fenomeen, toch erg effectief. Dagen en weken nadien kun je je heel anders voelen, bevrijd.


Meer weten?

Brainspotting Belgium

What is brainspotting?

Why choose brainspotting?

Verloop van een brainspottingsessie

Officiële Brainspotting website

Getuigenis na 3 sessies brainspotting

Artikel over de brainspottingsessie met een overlevende aanslag Parijs 2015









{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x